Aflaai Plank Workout

Aflaai Plank Workout,

Plank Workout is n gratis Android-toepassing wat n 30-dae plank-oefensessie bied. n Fantastiese mobiele toepassing wat plankbewegings insluit, een van die maklikste maniere om vet te verbrand, gewig te verloor en sterker buikspiere te hê. Jy hoef nie toerusting te hê nie, jy hoef nie gimnasium toe te gaan nie! Met stilstaande en bewegende plankbewegings wat jy kan doen waar jy wil, wanneer jy wil, sal jy jou vet in n baie kort tyd soos 1 maand verbrand en jy sal sterker kernspiere hê. Laai die Plank Workout-toepassing nou af, begin die verandering!

Aflaai Plank Workout

n Effektiewe toepassing wat n 30-dae gewigsverliesplan bied wat geskik is vir alle fiksheidsvlakke, beide mans en vroue, is Plank Workout. Soos u weet, is plankbewegings die doeltreffendste vetverbrandingsoefeninge. Dit kan maklik gedoen word en al jou spiere word geaktiveer, insluitend jou kernspiere, skouers en heupe. Dit plaas geen spanning op die knieë nie. Alhoewel dit meer effektief is om die maag te brand as die sit-ups, versterk dit ook jou rugspiere en verminder jou rugpyn. As jou postuur sleg is en jy sukkel om in balans te bly, kan jy jou balans en postuur verbeter met plankbewegings. Plankoefeninge versnel ook metabolisme.

Die toepassing, wat die duur en moeilikheidsgraad van die oefening geleidelik verhoog, bied die bewegings met gedetailleerde instruksies, animasies en videos sodat jy die oefeninge op die mees korrekte manier kan doen. Jy volg outomaties jou kalorieë verbrand, gewigsverlies vordering. Jy kan jou opleidingsplan volgens jou eie voorkeure aanpas.

Plank Workout Spesifikasies

• Platform: Android
• Kategorie: App
• Taal: Engels
• Lêergrootte: 13.00 MB
• Lisensie: Gratis
• Ontwikkelaar: Leap Fitness Group
• Laaste opdatering: 05-11-2021
• Aflaai: 1,473