Aflaai SunsetScreen

Windows Daniel White

5.0

Aflaai SunsetScreen,

Die SunsetScreen-program is een van die gratis gereedskap wat jy kan gebruik om die kleurtemperatuur van jou rekenaarmonitor te verander. Die hoofdoel van die program is om jou te help om gemakliker aan die slaap te raak deur die kleurtemperatuur snags en saans te verander.

Aflaai SunsetScreen

Dit is bekend dat die blou strale wat van die monitors uitgaan die afskeiding van slaaphormoon voorkom en dus die kwaliteit van slaap benadeel. Om hierdie lig te blokkeer, moet die kleur van die beeld wat deur die monitor uitgestraal word verander word, sodat dit moontlik word om n natuurlike lig uit te straal. Dit is ook bekend dat oë wat aan natuurlike lig blootgestel word, makliker by slaap aanpas en beskerm word teen blou strale wat die oë snags beskadig.

Wanneer jy die toepassing gebruik, moet jy die tyd stel wanneer die son opkom en bepaal hoe lank die dag sal duur. Daarna, nadat jy gekies het hoe lank die oorgang na natuurlike kleure sal wees, hoef jy net die kleurskaal van dag en nag volgens jou eie plesier aan te pas. Jy moet ook onthou dat die skerm in jou laaste ure by die rekenaar soveel as moontlik vry van blou toon moet wees om snags makliker aan die slaap te raak.

Diegene wat wil, kan ook meer geskikte beelde vir beide dag- en nagure verkry deur veranderinge aan te bring aan waardes soos helderheid en kontras. In hierdie sin moet daarop gelet word dat die program n wye verskeidenheid opsies bied. Omdat dit bekend is dat sommige oë sensitief is vir blou strale wat van die skerm af kom. Ek dink dit is een van die programme wat nie gebruik moet word deur diegene wat hul oë en slaap waardeer nie.